Khamis, 30 Julai 2015

Punca Diet Gagal

- Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali ini , kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Punca Diet Gagal
Link : Punca Diet Gagal

Baca juga


Berdiet adalah usaha yang berterusan dan perlu dilakukan secara rutin tanpa rasa jemu. Ramai orang gagal di dalam usaha diet mereka kerana tidak sabar untuk mendapatkan tubuh idaman dalam jangka masa yang singkat. 

Punca Diet Gagal
Punca Diet Gagal - Sumber gambar marksdailyapple.com
Realitinya pasti mengambil masa yang lama untuk menyingkirkan lemak yang telah lama sebati dengan tubuh. Sebelum ini telah dibincangkan tips kurus dengan kos murah di dalam artikel lalu. Beberapa punca mengapa usaha diet gagal adalah seperti berikut:

Diet gagal kerana bosan dengan rutin

Rutin diet yang sama pada setiap hari membuatkan seseorang mudah bosan. Apa kata sesekali tukar jadual diet. Misalnya jika sebelum ini anda hanya makan ikan masak stim, cuba tukar masakan kepada ikan masak asam pedas. 


Diet gagal kerana badan tidak cukup nutrien

Pastikan makanan yang diambil adalah seimbang iaitu mengandungi karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral yang mencukupi untuk tubuh. Selera makan akan bertambah apabila tubuh kekurangan nutrien. 


Diet gagal kerana ingin kurus cepat

Terdapat individu yang sanggup mengambil ubat kurus bagi mempercepatkan proses kurus. Ianya mungkin memberikan hasil yang cepat, namun berbahaya kepada kesihatan. Sebaiknya dapatkan nasihat doktor sebelum mengambil ubat. 


Diet gagal kerana tidak berdisiplin

Mungkin ada yang menganggap sesekali melanggar peraturan diet adalah tidak mengapa. Seeloknya cuba disiplinkan diri anda untuk mematuhi jadual diet iaitu pemakanan dan senaman yang telah disediakan. 


Diet gagal kerana makan berlebihan

Jangan menganggap anda boleh makan berlebihan selepas melakukan senaman yang banyak. Selain daripada senaman, pemakanan seimbang juga penting untuk mendapatkan tubuh yang kurus dan sihat. 


Oleh itu, diet yang sihat seharusnya mampu untuk menstabilkan selera makan anda secara berterusan. Tiada jalan pintas untuk mendapatkan tubuh yang kurus selain daripada terus berusaha dan konsisten. 

Sabtu, 25 Julai 2015

Petua Mewangikan Ketuhar

- Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali ini , kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Petua Mewangikan Ketuhar
Link : Petua Mewangikan Ketuhar

Baca juga


Ketuhar gelombang mikro yang digunakan berulangkali pasti akan menyebabkan bau busuk. Apatah lagi ketuhar digunakan untuk memanaskan pelbagai jenis makanan dan lauk mungkin menyebabkan bahagian dalam ketuhar menjadi kotor. 

Petua Mewangikan Ketuhar
Petua Mewangikan Ketuhar - Sumber gambar getsmellout.com
Usah bimbang kerana hanya menggunakan bahan yang mudah didapati di dapur, anda mampu untuk menyingkirkan bau busuk dan mewangikan kembali ketuhar dengan tiga langkah mudah seperti berikut:

Menghilangkan bau ketuhar 

Masukkan tiga sudu besar serbuk penaik ke dalam mangkuk plastik kecil (guna mangkuk plastik tahan panas) berisi air. Kemudian panaskan mangkuk di dalam ketuhar selama tiga minit. Pasti bau ketuhar akan hilang.


Membersihkan kotoran ketuhar 

Air serbuk penaik tadi jangan terus dibuang. Gunakan air ini untuk membersihkan bahagian dalam ketuhar yang kotor. Gunakan tuala kecil dan celup dengan air serbuk penaik. Lap kotoran perlahan-lahan sehingga kotoran hilang. 


Mewangikan ketuhar

Masukkan tiga sudu besar esen vanila ke dalam mangkuk plastik kecil berisi air. Panaskan mangkuk di dalam ketuhar selama tiga minit. Keluarkan mangkuk dan pasti ketuhar akan berbau wangi seperti bau vanila. 


Oleh itu, anda boleh mencuba petua untuk mewangikan ketuhar seperti di atas. Selain menjimatkan, bahan yang digunakan juga selamat kerana tidak mengandungi bahan kimia. Anda juga boleh membaca petua menghilangkan bau peti sejuk di dalam artikel yang lalu.