Khasiat Dan Manfaat Buah Sirsak Yang Penuh Gizi

- Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali ini , kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Khasiat Dan Manfaat Buah Sirsak Yang Penuh Gizi
Link : Khasiat Dan Manfaat Buah Sirsak Yang Penuh Gizi

Dahulu sirsak merupakan buah yang seringkali disepelekan karena dianggap murahan dan memilki manfaat kesehatan yang sedikit. Namun kini mulai naik daun karena ternyata manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan. Banyak yang mengidamkan khasiatnya dengan mengkonsumsinya secara teratur atau membeli ekstraknya di toko obat. Adapun manfaat buah sirsak yang bisa kita rasakan antara lain:

Manfaat Buah Sirsak

1. Memelihara sistem imun tubuh
   Bagi anda yang memiliki kekebalan tubuh yang rendah atau sering sakit sebaiknya anda perbanyak mengkonsumsi buah sirsak. Hal ini karena untuk memperoleh khasiat buah sirsak berupa vitamin C yang tinggi untuk menjaga system imun tubuh, mencegah penuaan dini dan menangkis radikal bebas.
   Untuk 300 gram sirsak ternyata memiliki kandungan vitamin C sebanyak 60 miligram. Kandungan vitamin C pada sirsak ini ternyata telah mencukupi kebutuhan vitamin C harian tubuh. Untuk itu bagi anda yang ingin sehat, segar dan awet muda konsumsi selalu buah sirsak secara rutin.
   
2. Mengusir kolesterol jahat
   Tidak dapat dipungkiri sirsak memang memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Namun tahukah anda jika kandungan serat dalam sirsak sangat baik untuk kesehatan tubuh. serat ini bisa menyerap lemak jahat yang ada pada tubuh sehingga di dalam tubuh hanya ada kolesterol baik.
   Jadi untuk anda terutama yang gemar mengkonsumsi makanan berlemak dan kaya kolesterol anda wajib meminum segelas jus sirsak untuk merasakan manfaat buah sirsak yakni menangkis kolesterol jahat.
3. Menjaga tulang tetap kuat dan sehat selamanya
   Manfaat buah sirsak adalah karena kandungan fosfor dan kalsium yang sangat tinggi untuk memelihara kesehatan tulang supaya sehat dan kuat. Buah sirsak yang hanya 100 gram ternyata mengandung kalsium sebanyak 14 mg dan fosfor sebanyak 27 mg.
   Selain itu anda juga bisa mendapatkan manfaat buah sirsak karena kandungan zat tembaga yang bermanfat untuk membantu proses penyerapan tulang akan kalsium. Apabila tulang bisa menyerap kalsium dengan baik maka kecukupan tulang akan nutrisi bisa terpenuhi sehingga bebas dari osteoporosis dan tulangpun menjadi sehat dan kuat selamanya.
4. Mencegah dan mengobati anemia
   Jika anda mempunyai riwayat penyakit anemia dan sering mengalami gejala seperti lemah, letih, lelah dll anda bisa mencoba mengobatinya dengan cara alami yang nikmat dengan mengkonsumsi buah sirsak. Hal ini karena salah satu manfaat buah sirsak adalah membantu membuat kadar sel darah merah dalam tubuh meningkat.
   Bagi anda yang tidak ingin penyakit anemia ini singgah tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi buah sirsak secara teratur.
5. Meringankan migrain
   Apakah anda atau orang tercinta anda sering mengalami sakit kepala sebelah atau migraine dan mengkonsumsi obat dokter secara rutin? Untuk mempercepat kesembuhan dari penyakit yang mengganggu ini anda harus mengimbanginya dengan mengkonsumsi sirsak secara teratur.
   Anda perlu mengambil manfaat buah sirsak karena kandungan vitamin B2 atau riboflavin untuk mengatasi sakit kepala sebelah.
6. Menangkis serangan kanker
   Sirsak juga memiliki kandungan fitokimia yakni Annonaceous acetogenins yang sangat baik untuk menangkis berbagai serangan berbahaya untuk tubuh termasuk kanker. Anda bisa mengambil manfaat buah sirsak dengan mengkonsumsinya untuk mencegah kanker. Karena beberapa jenis kanker bisa dicegah dengan konsumsi sirsak seperti: kanker payudara, kanker prostat, kanker usus besar dll. Untuk mendapat sejuta manfaatnya anda bisa mengkonsumsinya secara teratur baik dengan mengkonsumsi bahan olahan maupun secara langsung menyantapnya.

Layaknya buah lain anda perlu memasukkan buah sirsak sebagai daftar menu harian anda untuk memperoleh manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan. Selain buahnya, daun dari sirsak juga banyak manfaatnya, baca di Manfaat daun sirsak.

Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Merah Dan Putih

- Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali ini , kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Merah Dan Putih
Link : Khasiat Dan Manfaat Buah Naga Merah Dan Putih

Buah naga mungkin anda sudah pernah mendengar atau bahkan sudah pernah melihat buah naga di toko buah, di pasar, ataupun di swalayan. Akan tetapi apakah anda tahu apa manfaat buah naga tersebut?  Walaupun buah ini disebut dengan buah naga, buah ini tidak berasal dari daratan Tiongkok yang biasa terkenal dengan mitos naganya. Namun tanaman buah naga tersebut berasal dari Amerika Latin.

Tanaman buah naga ini merupakan tanaman kaktus-kaktusan. Buah naga ini mempunyai dua jenis yaitu buah naga merah dan buah naga putih. Untuk keduanya ini mengandung banyak sekali serat kalsium, vitamin B dan C serta juga mengandung zat besi. Karena buah naga ini mengandung banyak sekali nutrisi didalamnya, maka banyak sekali masyarakat yang menyukai buah naga ini. Dan biasanya digunakan untuk kesehatan dan kecantikan.

Manfaat Buah Naga Merah

Untuk manfaat buah naga merah ini biasanya untuk menjaga kesehatan tubuh dan yang paling utama untuk kesehatan tulang dan gigi. Hal ini karena buah naga merah mengandung kalsium dan fosfor yang sangat baik sekali untuk tulang dan gigi. Jika anda mengkonsumsi buah naga secara teratur maka anda akan terhindar dari masalah gigi seperti gigi keropos dan osteoporosis.

Selain untuk kesehatan tulang dan gigi manfaat buah naga merah adalah dapat mencegah diabetes mellitus. Walaupun buah naga ini sangat manis, tapi kadar gula yang terkandung dalam buah naga merah ini sangatlah sedikit. Serta buah naga merah juga dapat membantu tubuh anda untuk membuang racun-racun yang diakibatkan dari pola hidup yang tidak sehat.

Manfaat buah naga putih

Manfaat buah naga putih ini tidak jauh berbeda dengan manfaat buah naga merah. Untuk kandungan antioksidan yang ada pada buah naga ini sangat tinggi maka buah naga putih dapat bermanfaat untuk memperlambat proses penuaan dini serta mencegah penyakit kanker.

Karena buah naga bisa mencegah dan mengobati penyakit kanker, maka khasiat buah naga putih ini sama dengan manfaat daun sirsak yang sudah ampuh untuk mengobati kanker dengan membunuh sel-sel kanker yang sangat jahat dan tetap menjaga kesehatan tubuh yang baik. Selain itu, jika anda mengkonsumsi buah naga ini dengan teratur maka akan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Manfaat buah naga untuk kesehatan

• Buah naga merah dan putih sangat bermanfaat sekali untuk tubuh. Manfaat buah naga untuk kesehatan sangatlah banyak seperti dapat menjaga kekebalan tubuh. Ini sudah tidak heran lagi karena buah naga mengandung banyak vitamin C. Pastinya anda sudah tahu bahwa vitamin C dapat melindungi tubuh dari serangan berbagai macam penyakit khususnya infeksi yang biasanya disebabkan oleh bakteri, kuman dan virus.

• Buah naga ini juga sangat aman untuk dikonsumsi oleh balita. Jika anda mempunyai balita yang susah sekali untuk makan, maka anda dapat memberikan buah naga untuk meningkatkan nafsu makannya, karena selain untuk baik untuk kesehatan, buah naga juga dapat meningkatkan nafsu makan.

• Selain dari dagingnya, khasiat buah naga ini juga dapat anda dapatkan pada bagian kulit dan daun buah naga.  Dari ekstrak kulit dan daun buah naga dapat menghambat pertumbuhan sel tumor serta dapat membantu melancarkan peredaran darah.

Itulah beberapa manfaat dari buah naga merah dan buah naga putih. Jadi mulai saat ini janganlah ragu untuk mengkonsumsi buah naga tersebut, karena mengingat manfaat yang terkandung didalamnya sangatlah banyak sekali. Semoga bermanfaat.