Khasiat Dan Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

- Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali ini , kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Khasiat Dan Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan
Link : Khasiat Dan Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

Buah manggis merupakan buah yang berwarna merah keunguan ini mempunyai rasa yang sangat enak dan nikmat. Jadi sudah tidak heran lagi jika banyak sekali orang yang menyukai buah ini. Buah manggis mempunyai nama Latin Gracinia Mangostana yang pohonnya merupahan pohon yang hijau alami dan abadi yang biasanya pohon manggis ini bisa tumbuh didaerah yang beriklim tropis. Banyak sekali masyarakat yang percaya bahwa pohon manggis ini berasal dari kepulauan Nusantara yang mempunyai ketinggian pohon sampai 25 meter. Pada saat sudah masak, kulitnya berwarna merah keunguan dan kadang berwarna kecokelatan. Dan untuk daging buahnya berwarna putih serta buah ini sudah banyak orang yang suka.

Namun siapa sangka jika buah manggis ini juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Biasanya buah ini dijadikan sebagai obat bagi manusia. Dan setelah tahu apa saja manfaat buah manggis ini, maka semakin banyak sekali yang memanfaatkan buah manggis ini untuk kesehatan tubuh. Anda penasaran dengan apa saja manfaat buah manggis?

Manfaat Buah Manggis

1. Manfaat buah manggis untuk mencegah penyakit kanker
   Buah manggis mengandung senyawa xamtone atau senyawa anti kanker yang terdapat pada buah manggis. Senyawa ini bermanfaat untuk memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker yang terjadi pada usus besar dan usus hati. Selain itu, senyawa ini juga dapat memperlambat pertumbuhan yang dapat menyebabkan penyakit leukemia.
2. Khasiat buah manggis untuk kekebalan tubuh dan menangkal radikal bebas
   Kandungan Catechins yang terdapat pada buah manggis ini dapat mengalahkan vitamin C dan vitamin E yang ada pada tubuh manusia. Padahal dengan vitamin C dan E dapat menangkal radikal bebas pada tubuh manusia. Jadi jika anda mengkonsumsi buah manggis secara teratur, maka anda akan terhindar dari radikal bebas sehingga anda juga dapat cadangan antioksidan yang alami dan melimpah dari buah manggis ini. Manfaat buah naga.
3. Manfaat jus buah manggis untuk menangkal rasa sakit
   Jika anda mengkonsumsi jus buah manggis dengan rutin, maka akan membantu mengurangi rasa nyeri. Teori tersebut sudah banyak sekali dibuktikan oleh para ahli dengan banyak responden.
4. Manfaat buah manggis untuk mencegah penyakit batu ginjal
   Untuk siapa saja yang mengkonsumsi buah manggis, pasti akan mengalami sering untuk buang air kecil. Jadi dengan hal inilah yang dapat membantu menghindari penyakit batu ginjal. Untuk dapat merasakan manfaat buah manggis ini, konsumsilah secara rutin minimal 3 ons setiap harinya.
   
5. Khasiat buah manggis untuk menurunkan berat badan
   Selain manfaat diatas, buah manggis juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Karena kandungan xanthone yang selain dapat mencegah penyakit diabetes dan penyakit jantung, senyawa ini juga bermanfaat  untuk melunakkan sel-sel membrane yang telah membesar serta mengeras yang bersamaan dengan besarnya tubuh manusia.
6. Manfaat buah manggis untuk mencegah timbulnya jamur
   Jamur merupakan suatu hal yang sangat mengganggu bagi setiap orang khususnya wanita. Jadi jika anda ingin terhindar dari jamur, maka konsumsilah buah manggis secara teratur.

Demikian beberapa manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh manusia. Dengan mengkonsumsi buah manggis secara teratur maka akan dapat memperbaiki sel-sel imun pada tubuh agar tubuh anda terhindar dari serangan penyakit. Selain itu masih banyak lagi manfaat buah manggis ini. Selain dari buahnya, dari kulit buah manggis ini pun juga mempunyai banyak sekali manfaatnya. Semoga bermanfaat, baca juga Manfaat buah sirsak.

Khasiat Dan Manfaat Buah Sirsak Yang Penuh Gizi

- Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali ini , kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Khasiat Dan Manfaat Buah Sirsak Yang Penuh Gizi
Link : Khasiat Dan Manfaat Buah Sirsak Yang Penuh Gizi

Dahulu sirsak merupakan buah yang seringkali disepelekan karena dianggap murahan dan memilki manfaat kesehatan yang sedikit. Namun kini mulai naik daun karena ternyata manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan. Banyak yang mengidamkan khasiatnya dengan mengkonsumsinya secara teratur atau membeli ekstraknya di toko obat. Adapun manfaat buah sirsak yang bisa kita rasakan antara lain:

Manfaat Buah Sirsak

1. Memelihara sistem imun tubuh
   Bagi anda yang memiliki kekebalan tubuh yang rendah atau sering sakit sebaiknya anda perbanyak mengkonsumsi buah sirsak. Hal ini karena untuk memperoleh khasiat buah sirsak berupa vitamin C yang tinggi untuk menjaga system imun tubuh, mencegah penuaan dini dan menangkis radikal bebas.
   Untuk 300 gram sirsak ternyata memiliki kandungan vitamin C sebanyak 60 miligram. Kandungan vitamin C pada sirsak ini ternyata telah mencukupi kebutuhan vitamin C harian tubuh. Untuk itu bagi anda yang ingin sehat, segar dan awet muda konsumsi selalu buah sirsak secara rutin.
   
2. Mengusir kolesterol jahat
   Tidak dapat dipungkiri sirsak memang memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Namun tahukah anda jika kandungan serat dalam sirsak sangat baik untuk kesehatan tubuh. serat ini bisa menyerap lemak jahat yang ada pada tubuh sehingga di dalam tubuh hanya ada kolesterol baik.
   Jadi untuk anda terutama yang gemar mengkonsumsi makanan berlemak dan kaya kolesterol anda wajib meminum segelas jus sirsak untuk merasakan manfaat buah sirsak yakni menangkis kolesterol jahat.
3. Menjaga tulang tetap kuat dan sehat selamanya
   Manfaat buah sirsak adalah karena kandungan fosfor dan kalsium yang sangat tinggi untuk memelihara kesehatan tulang supaya sehat dan kuat. Buah sirsak yang hanya 100 gram ternyata mengandung kalsium sebanyak 14 mg dan fosfor sebanyak 27 mg.
   Selain itu anda juga bisa mendapatkan manfaat buah sirsak karena kandungan zat tembaga yang bermanfat untuk membantu proses penyerapan tulang akan kalsium. Apabila tulang bisa menyerap kalsium dengan baik maka kecukupan tulang akan nutrisi bisa terpenuhi sehingga bebas dari osteoporosis dan tulangpun menjadi sehat dan kuat selamanya.
4. Mencegah dan mengobati anemia
   Jika anda mempunyai riwayat penyakit anemia dan sering mengalami gejala seperti lemah, letih, lelah dll anda bisa mencoba mengobatinya dengan cara alami yang nikmat dengan mengkonsumsi buah sirsak. Hal ini karena salah satu manfaat buah sirsak adalah membantu membuat kadar sel darah merah dalam tubuh meningkat.
   Bagi anda yang tidak ingin penyakit anemia ini singgah tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi buah sirsak secara teratur.
5. Meringankan migrain
   Apakah anda atau orang tercinta anda sering mengalami sakit kepala sebelah atau migraine dan mengkonsumsi obat dokter secara rutin? Untuk mempercepat kesembuhan dari penyakit yang mengganggu ini anda harus mengimbanginya dengan mengkonsumsi sirsak secara teratur.
   Anda perlu mengambil manfaat buah sirsak karena kandungan vitamin B2 atau riboflavin untuk mengatasi sakit kepala sebelah.
6. Menangkis serangan kanker
   Sirsak juga memiliki kandungan fitokimia yakni Annonaceous acetogenins yang sangat baik untuk menangkis berbagai serangan berbahaya untuk tubuh termasuk kanker. Anda bisa mengambil manfaat buah sirsak dengan mengkonsumsinya untuk mencegah kanker. Karena beberapa jenis kanker bisa dicegah dengan konsumsi sirsak seperti: kanker payudara, kanker prostat, kanker usus besar dll. Untuk mendapat sejuta manfaatnya anda bisa mengkonsumsinya secara teratur baik dengan mengkonsumsi bahan olahan maupun secara langsung menyantapnya.

Layaknya buah lain anda perlu memasukkan buah sirsak sebagai daftar menu harian anda untuk memperoleh manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan. Selain buahnya, daun dari sirsak juga banyak manfaatnya, baca di Manfaat daun sirsak.