Tips Cegah Kanser dengan Diet Ikut Warna

- Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali ini , kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Tips Cegah Kanser dengan Diet Ikut Warna
Link : Tips Cegah Kanser dengan Diet Ikut Warna

Menurut David Heber (penulis buku What Colour is Your diet?), diet mengikut warna terutamanya sayur dan buah bermanfaat mencegah kanser. Saya akan kongsikan tips cegah kanser dengan diet ikut warna di dalam artikel ini. 

Tips Cegah Kanser dengan Diet Ikut Warna - Sumber gambar universitynaturalmedicine.org

Beberapa tips cegah kanser dengan diet ikut warna mengikut beberapa warna buah-buahan dan sayur-sayuran adalah seperti berikut:

1. Tips cegah kanser dengan diet ikut warna – Merah

Makanan dari warna ini mengandungi likopen yang dapat mengurangkan risiko kanser. Contohnya buah tomato. 

2. Tips cegah kanser dengan diet ikut warna – Kuning

Makanan yang bewarna kuning pula kaya dengan vitamin C yang baik untuk melindungi tubuh. Zat ini boleh didapati di dalam buah betik, limau dan belimbing. 

3. Tips cegah kanser dengan diet ikut warna – Hijau

Makanan bewarna hijau tinggi dengan karotenoid, lutein dan zeaxanthin yang baik untuk kesihatan mata. Contohnya bayam hijau dan sawi. 

4. Tips cegah kanser dengan diet ikut warna – Putih

Makanan ini mengandungi flavanoid yang dapat melindungi membran sel. Sumber ini boleh didapati dari bawang putih. 

5. Tips cegah kanser dengan diet ikut warna – Jingga

Makanan jenis ini mengandungi alfa dan beta karotena yang baik untuk mencegah terjadinya kanser. Contohnya lobak merah. 

Selain untuk pencegahan kanser, diet ikut warna ini juga dikatakan baik untuk menurunkan berat badan. Oleh itu, diharap perkongsian tips cegah kanser dengan diet ikut warna ini bermanfaat untuk anda.

Petua Merawat Selesema

- Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali ini , kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Petua Merawat Selesema
Link : Petua Merawat Selesema

Selesema yang berpanjangan pasti akan membuatkan anda berasa tidak selesa dan kegiatan seharian anda juga pasti akan terganggu. Pada hari ini saya akan kongsikan petua merawat selesema tanpa menggunakan ubat. 

Petua Merawat Selesema - Sumber gambar bbaudiology.com

Sebelum ini pernah dikongsikan mengenai petua merawat bibir kering. Berikut adalah beberapa petua merawat selesema yang boleh anda dicuba:

1. Petua merawat selesema dengan air suam dan madu

Bancuh 1 sudu madu di dalam segelas air suam. Minum segera dan selesema anda pasti akan berkurangan. 

2. Petua merawat selesema dengan minyak ikan 

Minum satu sudu besar minyak ikan kod (saya suka jenama Scott's Emulsion perisa oren). 

3. Petua merawat selesema dengan sup ayam

Minum sup ayam ketika ia masih panas (boleh juga sup daging). 

4. Petua merawat selesema dengan air

Masukkan sedikit air ke dalam sebelah lubang hidung dan tutup lubang hidung yang sebelah lagi. Hembus keluar air dari hidung. Ulangi bagi kedua-dua belah lubang hidung sebanyak beberapa kali.

Oleh itu, semoga perkongsian berkenaan petua merawat selesema ini boleh anda cuba sendiri di rumah. Jangan biarkan masalah selesema mengganggu anda untuk menjalankan kerja atau aktiviti seharian.