Tips Putihkan Ketiak

- Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali ini , kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Tips Putihkan Ketiak
Link : Tips Putihkan Ketiak

Ketiak mungkin menjadi gelap disebebkan kesan pencukur atau bahan kimia deodoran. Walaupun tersembunyi, kesan gelap ini pasti akan merungsingkan. Usah bimbang kerana pada kali ini dikongsikan tips putihkan ketiak menggunakan bahan semulajadi atau alami. 

Tips Putihkan Ketiak - Sumber gambar kesehatku.blogspot.com

Sebelum ini dikongsikan mengenai tips mencegah bau badan. Beberapa tips putihkan ketiak yang boleh dicuba adalah seperti berikut:

1. Tips putihkan ketiak dengan limau nipis dan kapur

Campur air perahan limau nipis dengan sedikit kapur sirih. Sapu rata di ketiak dan biarkan mengering selama 15 minit. Kemudian bilas dengan air bersih. Lakukan tiga kali seminggu. 

2. Tips putihkan ketiak dengan bengkuang

Parut bengkuang dan sapu rata pada bahagian ketiak yang gelap. Biarkan ianya mengering selama 15 minit dan bilas dengan air bersih. 

3. Tips putihkan ketiak dengan betik muda

Sama seperti bengkuang, parut betik muda dan sapukan pada ketiak anda. Biarkan ianya kering selama 15 minit dan bilas dengan air bersih. Seelokknya lakukan selepas mandi. 

Semoga perkongsian tips putihkan ketiak ini boleh anda cuba lakukan sendiri di rumah. Yang penting lakukan secara konsisten bagi mendapatkan hasil yang memuaskan. Kini terdapat juga deodoran yang terdapat di pasaran khusus untuk memutihkan ketiak.

Makanan Pengganti Nasi

- Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali ini , kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Makanan Pengganti Nasi
Link : Makanan Pengganti Nasi

Berdiet bukan bermakna kita harus meninggalkan makanan berkarbohidrat. Karbohidrat membekalkan tenaga utama kepada tubuh kita. Selain daripada mengambil nasi, anda boleh mencuba makanan pengganti nasi yang lain yang juga mengandungi karbohidrat. 

Makanan Pengganti Nasi - Sumber gambar cathe.com

Sebelum ini pernah dikongsikan mengenai jenis makanan malam untuk diet. Beberapa jenis makanan pengganti nasi adalah seperti berikut: 

1. Oat sebagai makanan pengganti nasi 

Oat mengandungi serat yang dapat mengurangkan kolestrol. Anda boleh memasak oat sebagai bubur atau dibancuh bersama susu atau coklat. 

2. Pasta sebagai makanan pengganti nasi

Pasta seperti spageti dan makaroni pasti akan mengenyangkan. Pasta boleh dimakan dengan cara merebusnya dan tambahkan sedikit minyak zaitun, daging dan sayur-sayuran. 

3. Jagung sebagai makanan pengganti nasi 

Jagung mempunyai rasa lemak manis apabila dibakar atau direbus. Anda juga boleh menjadikan jagung muda sebagai sayur.

Oleh itu, pastikan tubuh anda mendapat nutrien yang mencukupi walaupun sedang berdiet. Makanan pengganti nasi ini boleh diambil bersama buah-buahan dan sayur-sayuran. Pastikan anda seimbangkan juga dengan aktiviti fizikal seperti jogging atau berbasikal.