Tips Memilih Makanan dalam Tin

- Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali ini , kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Tips Memilih Makanan dalam Tin
Link : Tips Memilih Makanan dalam Tin

Kesibukan kerja mungkin menghadkan waktu untuk memasak makanan segar. Makanan dalam tin adalah salah satu alternatif yang cepat dan mudah disediakan. Kali ini dikongsikan berkenaan tips memilih makanan dalam tin. 

Tips Memilih Makanan dalam Tin - Sumber gambar hythecricketandsquash.club

Sebelum ini dikongsikan berkenaan tips membeli makanan sihat dalam artikel yang lalu. Berikut adalah tips memilih makanan dalam tin sebagai panduan asas:

1. Tips memilih makanan dalam tin - Lihat label

Periksa label pada makanan dalam tin. Lihat samaada ianya mendapat pengesahan halal dan pengesahan ianya selamat dimakan. Lihat juga kandungan bahan-bahan dan tarikh luput produk. 

2. Tips memilih makanan dalam tin - Keadaan tin

Pastikan keadaan luar tin sempurna dan tiada kecacatan samaada kemek, berlubang atau berkarat. 

3. Tips memilih makanan dalam tin - Makan segera

Sebaiknya makan makanan dalam tin dengan segera selepas ianya dibuka. Elakkan menyimpan lebihan makanan di dalam peti sejuk untuk dimakan pada lain waktu kerana kualitinya merosot.

4. Tips memilih makanan dalam tin - Tambah khasiat

Bagi menambah khasiat makanan dalam tin, tambahkan sayur-sayuran atau buah-buahan segar sebelum ianya sedia untuk dimakan. 

5. Tips memilih makanan dalam tin - Hadkan pengambilan

Kurangkan makan makanan dalam tin dengan menghadkan pengambilannya. Jika diambil secara kerap pasti akan membahayakan kesihatan anda dalam jangka masa panjang. 

Diharapkan perkongsian berkenaan tips memilih makanan dalam tin ini bermanfaat untuk anda. Seeloknya pilih makanan yang segar untuk dimasak atau dimakan kerana nutrisinya lebih tinggi dan baik untuk kesihatan anda.

Petua Mencegah Angin dalam Badan

- Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali ini , kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Petua Mencegah Angin dalam Badan
Link : Petua Mencegah Angin dalam Badan

Masalah angin dalam badan bukan sahaja dialami oleh orang tua tetapi juga golongan muda. Salah satu petua mencegah angin dalam badan adalah dengan mengurangkan makanan yang menyebabkan masalah angin. 

Petua Mencegah Angin dalam Badan - Sumber gambar healthxchage.com.sg

Antara tanda-tanda angin dalam badan adalah sakit dan lenguh di seluruh badan. Beberapa petua mencegah angin dalam badan dari segi pemakanan adalah seperti berikut:

1. Petua mencegah angin dalam badan - Produk tenusu

Kurangkan pengambilan produk tenusu kerana ia mempunyai kadar laktosa tinggi yang boleh menyebabkan angin. Sebaiknya ambil produk tenusu berlaktosa rendah seperti yogurt.

2. Petua mencegah angin dalam badan - Makanan berlemak

Kurangkan makan makanan berlemak dan bergoreng. Terlalu banyak makanan berlemak akan menyebabkan angin atau kembung terjadi dan seterusnya melambatkan proses pencernaan.

3. Petua mencegah angin dalam badan - Sayur-sayuran

Sesetengah sayur-sayuran seperti kacang panjang, kubis dan timun menyebabkan angin dalam badan anda. Hadkan pengambilan sayur-sayuran ini. 

4. Petua mencegah angin dalam badan - Makan secara teratur

Tetapkan waktu makan yang tetap pada setiap hari bagi mengelakkan perut dimasuki angin. 

5. Petua mencegah angin dalam badan - Petua tradisional

Rebus halia dan cengkih dan minum airnya ketika masih suam. Amalkan setiap hari bagi mengeluarkan angin dari badan. 

Oleh itu, hadkan pengambilan makanan yang menyebabkan angin dalam badan. Banyakkan minum air putih dan kunyah makanan dengan perlahan-lahan ketika makan. Semoga perkongsian petua mencegah angin dalam badan ini bermanfaat untuk anda amalkan.