Tips Kurus dengan Kos Murah

- Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali ini , kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Tips Kurus dengan Kos Murah
Link : Tips Kurus dengan Kos Murah

Untuk kurus tidak semestinya memerlukan kos yang mahal. Anda juga tidak semestinya perlu membayar untuk ke kelas senaman di gymnasium atau membeli pelbagai makanan tambahan yang mahal. 

Tips Kurus dengan Kos Murah - Sumber gambar allaboutvision.com

Sebelum ini dikongsikan mengenai tips mengawal selera makanan di dalam artikel yang lalu. Beberapa tips untuk kurus dengan kos yang murah adalah seperti berikut:

Kurus dengan lakukan senaman di rumah

Anda tidak perlu ke gymnasium berbayar untuk kurus. Lakukan sendiri senaman seperti aerobik atau tarian Zumba di rumah dengan kos yang murah. Anda boleh mendapatkan rakaman dari sumber seperti youtube. 

Jika anda suka melakukan kerja rumah, inilah peluang yang harus digunakan untuk menjadi kurus. Jadikan kerja rumah seperti menyapu, mengelap dan membasuh sebagai satu senaman yang menyihatkan. 

Kurus dengan kemudahan sedia ada

Tidak perlu membeli alat senaman yang mahal. Sebaliknya gunakan kemudahan sedia ada di sekeliling rumah anda untuk kurus. Jika rumah anda ada tangga, gunakan ia untuk senaman naik turun tangga. 

Bagi anda yang memiliki basikal di rumah, rajinkan diri untuk mengayuh basikal di luar kawasan rumah. Selain daripada menyedut udara yang segar, anda juga dapat membakar kalori untuk kurus. 

Kurus dengan makanan kesihatan semulajadi

Makanan kesihatan yang siap diproses selalunya harga mahal. Apa kata anda memilih makanan kesihatan berasaskan bahan semulajadi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran yang semestinya lebih murah dan mudah didapati. 

Buah-buahan dan sayur-sayuran kaya dengan pelbagai vitamin dan mineral yang baik untuk anda yang ingin kurus. Makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran tanpa berasa ragu kerana kandungan kalorinya juga rendah. 

Kurus dengan amalkan petua tradisional

Tanyakan kepada orang tua yang anda kenali mengenai petua tradisional yang mereka amalkan untuk menguruskan badan atau mengekalkan bentuk badan. Tentu banyak rahsia yang boleh anda dapat dari mereka. 

Selain daripada menggunakan bahan semulajadi yang mudah didapati, ianya juga tidak menggunakan bahan kimia berbahaya. Petua tradisional juga selalunya tidak memerlukan kos yang tinggi. 

Oleh itu, banyak cara untuk kurus tanpa menggunakan kos yang mahal dan ada di antaranya telah pun anda amalkan dalam kehidupan seharian. Paling penting adalah keazaman dan usaha yang berterusan untuk kurus. 

Petua Tradisional untuk Wanita Hamil

- Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali ini , kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Petua Tradisional untuk Wanita Hamil
Link : Petua Tradisional untuk Wanita Hamil

Petua tradisional untuk wanita hamil telah pun diamalkan turun temurun sejak generasi terdahulu lagi. Selain bahan untuk petua tradisional mudah didapati, ianya juga tidak mengandungi bahan kimia berbahaya.

Petua Tradisional untuk Wanita Hamil - Sumber gambar alyaoum24.com

Beberapa petua yang ringkas dan mudah untuk wanita hamil adalah seperti berikut:

Menghilangkan loya wanita hamil

Bersihkan segenggam daun kari dan kisar bersama sedikit air masak menjadi jus. Campurkan jus daun kari ini dengan sedikit perahan limau nipis dan satu sudu teh gula. Kacau sebati dan minum setiap pagi.

Mengatasi kulit merekah wanita hamil

Sesetengah wanita hamil akan mengalami kulit merekah di bahagian perut dan peha. Atasinya dengan cara menyapukan minyak zaitun di bahagian perut dan peha selepas mandi dan sebelum tidur.

Masalah sembelit wanita hamil

Sekiranya wanita hamil mengalami masalah sembelit atau sukar membuang air besar, amalkan makan sayur sawi yang ditumis dengan sedikit minyak dan air pada setiap hari.

Mudah bersalin wanita hamil

Amalkan minum satu sudu teh minyak kelapa yang dibuat sendiri sebanyak tiga kali seminggu ketika kandungan berusia enam bulan. Setelah kandungan mencecah sembilan bulan, amalkan minum satu sudu teh minyak kelapa setiap hari.

Kulit bayi cerah untuk wanita hamil

Wanita hamil harus banyakkan makan sayur-sayuran bewarna hijau seperti bayam dan sawi jika ingin bayi yang lahir berkulit cerah. Pelbagaikan masakan sama ada makan mentah sebagai ulam, mencelur atau menumis.

Oleh itu, banyak lagi petua tradisional yang lain khusus untuk wanita hamil. Seeloknya dapatkan nasihat dari doktor jika masalah berterusan. Semoga petua untuk wanita hamil yang ringkas ini dapat dimanfaatkan oleh anda.