Tips Bangkit dari Kegagalan

Motivasi - Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali iniMotivasi, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Tips Bangkit dari Kegagalan
Link : Tips Bangkit dari Kegagalan

Motivasi

Setiap manusia pasti inginkan hidup yang berjaya dan cemerlang. Namun ada masanya kita akan diuji dengan kegagalan dalam hidup sama ada rumah tangga, pekerjaan dan banyak lagi. Usah terus hanyut di dalam arus kegagalan berpanjangan. 

Tips Bangkit dari Kegagalan - Sumber gambar pinstopin.com

Sebaliknya bangkitlah dari kegagalan kerana setiap masalah ada jalan penyelesaiannya. Beberapa tips untuk bangkit dari kegagalan adalah seperti berikut:

Berhenti mendengar kata negatif untuk bangkit

Jangan pedulikan kutukan negatif dari orang lain. Pekakkan telinga dengan kata-kata negatif yang tidak membina. Sebaliknya rujuk dengan orang yang soleh dan berpengalaman bagi mendapatkan inspirasi dan semangat untuk bangkit. 

Jadikan kegagalan sebagai pengajaran untuk bangkit

Tiada istilah kegagalan dalam kehidupan kita tetapi ‘kejayaan tertunda’. Selagi kita tidak jatuh, kita tidak tahu apa kesilapan kita. Kesilapan adalah satu pengajaran. Perbaiki kesilapan anda dan teruskan berusaha sehingga berjaya. 

Betulkan cara berfikir untuk bangkit

Kejayaan bukan kerana keturunan, misalnya tidak semestinya orang yang mewarisi kekayaan akan terus kaya. Sebaliknya kejayaan boleh dimiliki dengan usaha berterusan. Jika mendidik anak, didik sehingga mencapai apa yang dicita-citakan. Jika berniaga pula, berusaha sehingga mendapat keuntungan. 

Banyak berdoa untuk bangkit

Mohon doa dan petunjuk dari Allah SWT. Mungkin kita bermasalah dalam rumahtangga seperti telah mengabaikan anak. Jangan malas berdoa, sebaliknya mohon doa dan taubat kepada Allah SWT dengan bersunguh-sungguh. 

Banyakkan mencari ilmu untuk bangkit

Carilah ilmu tentang rumahtangga, perniagaan dan kehidupan. Ilmu mampu membuatkan seseorang bangkit dalam kehidupannya. Dengan ilmu juga seseorang akan dipandang mulia dan ilmu jugalah yang membezakan kita dengan orang lain (kurang berilmu). 

Oleh itu, hanya anda yang mampu mengubah pemikiran dan diri anda untuk bangkit dari kegagalan. Jika anda fikirkan anda boleh, pasti anda boleh melakukannya. Jika sebaliknya pasti anda akan terus diselubungi oleh kegagalan.

Tips Terapi Jiwa Sendiri

Motivasi - Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali iniMotivasi, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Tips Terapi Jiwa Sendiri
Link : Tips Terapi Jiwa Sendiri

Motivasi

Terdapat individu yang kelihatan normal secara luaran. Namun hakikatnya di dalam jiwanya terasa sunyi dan sedih. Paling kritikal apabila dia mendengar suara halus yang menyuruhnya melakukan sesuatu di luar batasan seperti mencederakan diri sendiri.

Tips Terapi Jiwa Sendiri- Sumber gambar meditationtoday.com.au

Individu begini suka memendam masalahnya sendirian yang akhirnya mungkin akan menyebabkan dia menjadi ‘gila’. Beberapa tips untuk terapi jiwa yang boleh dilakukan sendiri adalah seperti berikut:

Sentiasa positif untuk terapi jiwa

Jika hendak tenang, anda perlu mencari suasana yang tenang. Salah satu caranya adalah dengan berdampingan dengan perkara positif dan individu yang positif. Misalnya lakukan solat berjemaah di masjid atau mendengar ceramah agama.

Kongsi masalah untuk terapi jiwa

Jika anda mempunyai masalah, usah dipendamkan dalam hati. Berkongsilah masalah dengan seseorang yang boleh dipercayai seperti ahli keluarga atau kaunselor. Pasti anda akan berasa tenang selepas meluahkan.

Beribadah untuk terapi jiwa

Isi masa sunyi anda dengan membaca ayat suci al-quran dan berzikir menyebut nama Allah SWT. Banyakkan melakukan solat sunat dan berdoa kepada Allah SWT agar terus diberikan kekuatan untuk menghadapi dugaan hidup.

Elak berkhayal untuk terapi jiwa

Sibukkan diri melakukan aktiviti berfaedah seperti bersukan bersama kawan atau melakukan hobi disukai bagi mengelakkan berkhayal. Ketika berkhayal syaitan akan menghasut anda melakukan sesuatu yang tidak baik.

Rasa bersyukur untuk terapi jiwa

Percaya bahawa setiap masalah pasti ada penyelesaiannya. Lihatlah terdapat individu lain yang mempunyai masalah yang lebih serius berbanding diri anda. Pasti anda rasa bersyukur kerana masalah anda lebih kecil berbandingnya.

Oleh itu, usah biarkan kesunyian jiwa anda diisi dengan sesuatu yang melalaikan dan melakukan maksiat. Kerana keseronokan itu hanyalah sementara dan pasti akan menambahkan lagi kegusaran di jiwa anda. 

Tips Hadapi Tekanan secara Pantas

Motivasi - Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali iniMotivasi, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Tips Hadapi Tekanan secara Pantas
Link : Tips Hadapi Tekanan secara Pantas

Motivasi

Tekanan bukan hanya dialami oleh orang dewasa, tetapi golongan remaja juga tidak terkecuali untuk menghadapinya. Tips hadapi tekanan secara pantas ini boleh dicuba oleh anda yang sedang tertekan untuk meredakan tekanan dengan cepat. 

Tips Hadapi Tekanan secara Pantas - Sumber gambar haasundergrad.wordpress.com

Beberapa tips hadapi tekanan secara pantas adalah seperti berikut:

1. Tips hadapi tekanan secara pantas dengan meluahkan tekanan

Anda boleh meluahkan tekanan dengan pelbagai cara positif. Luahkan tekanan anda kepada seseorang yang boleh dipercayai. Menangis atau menjeritlah ketika berseorangan jika itu mampu membuatkan anda berasa lebih baik dan tenang.

2. Tips hadapi tekanan secara pantas dengan bersenam

Selain daripada mengeluarkan peluh, bersenam juga mampu mengurangkan tekanan. Apabila seluruh anggota badan digerakkan, peredaran darah akan menjadi lebih lancar dan fikiran lebih tenang. 

3. Tips hadapi tekanan secara pantas dengan aromaterapi

Aromaterapi yang sesuai untuk tekanan adalah lavender. Bau lavender mampu untuk menenangkan fikiran. Anda boleh juga membaca tips memilih aromaterapi sesuai keadaan di dalam entri yang lalu. 

4. Tips hadapi tekanan secara pantas dengan mendengar muzik

Dengarlah muzik kegemaran anda yang menenangkan. Bagi penganut Islam, bolehlah mendengar alunan bacaan ayat-ayat suci al-Quran. Pasti tekanan akan semakin berkurangan dan jiwa akan berasa tenang. 

5. Tips hadapi tekanan secara pantas dengan makan coklat

Ini bukan bermaksud anda bebas makan coklat dengan sepuasnya ketika sedang tertekan. Ambil sepotong coklat dan nikmatilah coklat itu di dalam mulut anda tanpa terus menelannya sekaligus. Coklat meningkatkan hormon Endorfin yang membuatkan seseorang berasa tenang.

Semakin jauh kita berjalan, pasti semakin banyak ujian hidup yang mendatang. Jangan cepat melatah dan ingatlah bahawa cabaran dan tekanan itu pasti akan pergi juga. Diharapkan perkongsian tips hadapi tekanan secara pantas ini berguna untuk anda. 

Kelebihan Senyuman

Motivasi - Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali iniMotivasi, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Kelebihan Senyuman
Link : Kelebihan Senyuman

Motivasi

Senyuman memiliki kuasa yang besar terhadap diri seseorang. Dengan senyuman kita boleh mengubah wajah suram menjadi ceria. Pada kali ini akan dikongsikan mengenai kelebihan senyuman terhadap diri seseorang. 

Kelebihan Senyuman  - Sumber gambar fgm.ind.br

Ketahui beberapa kelebihan senyuman seperti berikut:

1. Kelebihan senyuman membuat diri lebih menarik

Senyuman adalah penyeri kepada wajah seseorang. Apabila kita tersenyum, orang di sekeliling kita akan berasa selesa dan secara tidak langsung diri akan kelihatan lebih menarik. 

2. Kelebihan senyuman boleh mengubah perasaan

Senyuman dapat mengubah perasaan anda menjadi lebih baik dan positif. Jika anda berasa sedih, cubalah pejamkan mata sambil menarik nafas dalam-dalam dan senyum. 

3. Kelebihan senyuman boleh berjangkit

Kebiasaannya orang di sekeliling pasti akan membalas senyuman yang dilemparkan kepada mereka. Senyumlah kerana pasti dunia juga akan turut tersenyum. 

4. Kelebihan senyuman meningkatkan imuniti

Senyuman membuatkan anda berasa tenang dan sekaligus sistem imun badan akan bekerja dengan lebih baik. Fungsi imun badan yang terbaik adalah ketika seseorang sedang bertenang. 

5. Kelebihan senyuman menurunkan tekanan darah

Tekanan darah ketika sedang senyum (tenang) pasti lebih rendah berbanding ketika anda sedang marah. Cubalah untuk tersenyum seketika walaupun anda sedang marah. 

6. Kelebihan senyuman membuatkan anda awet muda

Senyuman melibatkan pergerakan banyak otot di muka kita. Dengan senyuman pasti akan mengurangkan tekanan dan menghasilkan muka yang awet muda.

7. Kelebihan senyuman membuat anda kelihatan berjaya

Jika anda tersenyum, pasti anda akan kelihatan lebih yakin, boleh dipercayai dan berjaya. Dengan senyuman pasti orang di sekeliling akan menilai anda lebih baik. 

Oleh itu, banyak kelebihan senyuman kepada diri seseorang. Senyumlah secara sederhana dengan penuh keikhlasan. Namun jangan berlebih-lebih (tersengih seperti kerang busuk) kerana pasti ada orang yang meluat memandangnya. 

Tips Mengawal Emosi

Motivasi - Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali iniMotivasi, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Tips Mengawal Emosi
Link : Tips Mengawal Emosi

Motivasi

Emosi manusia boleh berubah dalam masa sesaat. Jika pada mulanya berasa gembira, ia boleh berubah menjadi sedih selepas mendengar berita duka. Pada kali ini akan dikongsikan mengenai tips mengawal emosi. 

Tips Mengawal Emosi - Sumber gambar

Berikut beberapa tips mengawal emosi yang boleh mudah dipraktikkan: 

1. Tips mengawal emosi dengan memasang niat baik

Berniatlah untuk tenang dan positif di dalam menghapi ujian bagi mengelakkan berasa sedih dan tertekan. Kerana setiap niat dan perbuatan yang baik pasti akan dipermudahkan oleh Allah SWT. 

2. Tips mengawal emosi dengan berani menghadapi

Jangan sesekali lari dari masalah, sebaliknya hadapilah ia dengan positif. Setiap masalah pasti ada jalan penyelesaiannya, yang penting sentiasa berani menghadapi masalah itu. 

3. Tips mengawal emosi dengan berdamping orang positif

Ketenangan emosi juga boleh dipengaruhi oleh orang di sekeliling kita. Berdampinglah dengan orang yang positif dan berwawasan, pasti emosi kita juga akan menjadi positif. 

4. Tips mengawal emosi dengan melepaskan masalah

Seharusnya anda melepaskan masalah yang menggangu pemikiran dengan cara menarik nafas dan bertenang seketika. Kemudian fikirkan penyelesaian untuk mengatasi masalah itu. 

5. Tips mengawal emosi dengan bersolat

Keika bersolat, fikiran kita fokus kepada Allah SWT. Latih diri supaya kusyuk di dalam solat bagi mendapatkan ketenangan emosi. Berdoa selepas solat agar diberikan ketabahan untuk menghadapi tekanan. 

Oleh itu, berusahalah untuk mengawal emosi supaya ianya sentiasa tenang. Apabila emosi tenang, pasti kehidupan anda juga akan cemerlang. Oleh itu, semoga perkongsian tips mengawal emosi ini bermanfaat untuk anda.

Tips Membina Keyakinan Diri

Motivasi - Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali iniMotivasi, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Tips Membina Keyakinan Diri
Link : Tips Membina Keyakinan Diri

Motivasi

Keyakinan diri penting untuk memberi semangat kepada seseorang. Jika tiada keyakinan diri, kecerdikan, kecantikan dan kekayaan tidak lagi bermakna. Tips membina keyakinan diri ini berguna untuk anda meningkatkan kecemerlangan. 

Tips Membina Keyakinan Diri - Sumbergambar timemanagementninja.com

Sebelum ini dikongsikan mengenai tips hargai diri sendiri. Beberapa tips membina keyakinan diri yang perlu anda boleh lakukan adalah seperti berikut:

1. Tips membina keyakinan diri dengan bergantung pada Allah SWT

Percaya hanya Allah SWT yang memberikan kekuatan dan keyakinan kepada kita. Patuhi suruhan Allah SWT dan tinggalkan larangan-Nya. Jaga solat lima waktu dan amalkan membaca al-Quran, solat taubat serta berzikir.

2. Tips membina keyakinan diri dengan percaya pada diri 

Percaya bahawa diri anda mampu melakukan perkara yang positif. Usah membandingkan diri anda dengan orang lain kerana anda sebenarnya memiliki kelebihan tersendiri. 

3. Tips membina keyakinan diri dengan sentiasa bertenang

Bertenang ketika berkomunikasi dengan orang. Pandang tepat ke wajahnya dan bercakaplah dengan suara yang jelas supaya orang mudah memahami apa yang anda ingin sampaikan. 

4. Tips membina keyakinan diri dengan menjadi proaktif

Latih diri anda supaya sentiasa proaktif di dalam melakukan sesuatu kerja. Jika berada dalam sesuatu majlis, beranikan diri untuk duduk di barisan paling hadapan dan berikan pendapat atau soalan jika berkaitan. 

5. Tips membina keyakinan diri dengan memilih kawan yang positif

Pilih kawan yang selalu memberikan semangat dan dorongan yang baik, bukannya kawan yang suka memperkecilkan diri anda. Bergaullah dengan kawan yang berkeyakinan tinggi dan mendorong kita untuk maju. 

Oleh itu, berusahalah untuk membina keyakinan diri anda. Keyakinan diri tidak akan wujud sendiri, tetapi kita perlu berusaha untuk memilikinya. Yang penting lakukan perubahan secara konsisten. Diharapkan perkongsian tips membina keyakinan diri yang ringkas ini berguna untuk anda.

Tips Membuat Keputusan

Motivasi - Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali iniMotivasi, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Tips Membuat Keputusan
Link : Tips Membuat Keputusan

Motivasi

Membuat satu keputusan adalah sukar kerana ianya melibatkan kesan terhadap masa hadapan. Semoga tips membuat keputusan yang akan dikongsikan pada kali ini boleh digunakan sebagai panduan asas. 

Tips Membuat Keputusan - Sumber gambar dylansimon.com

Setiap hari kita dibebani oleh pelbagai masalah terutamanya berkaitan kerjaya,cinta, rumahtangga dan banyak lagi. Berikut adalah beberapa tips membuat keputusan:

1. Tips membuat keputusan - Lihat pro dan kontra

Fikirkan kebaikan dan keburukan terhadap sesuatu keputusan yang akan dibuat. Berfikirlah secara rasional dan logik dari pelbagai sudut pandangan yang berbeza.

2. Tips membuat keputusan - Berdoa 

Berdoalah agar diberikan petunjuk untuk membuat keputusan yang benar. Bagi yang beragama Islam, seeloknya lakukan solat Istikarah. 

3. Tips membuat keputusan - Pertimbangkan akibat

Setiap keputusan yang dibuat pasti ada akibatnya. Pertimbangkan dengar sewajarnya mengenai akibat atau risiko yang perlu anda hadapi itu. 

4. Tips membuat keputusan - Bertenang

Jangan sesekali membuat keputusan ketika anda sedang marah atau rasa dendam. 

5. Tips membuat keputusan - Yakin dan redha

Yakin dan redha dengan keputusan yang anda buat. Walau apa pun yang berlaku, jangan sesekali menyalahkan takdir. 

Oleh itu, buatlah keputusan yang anda rasakan terbaik. Ingatlah bahawa tiada perkara yang benar-benar sempurna di dunia ini. Jangan sesekali menyesal di atas apa yang terjadi. Semoga perkongsian tips membuat keputusan ini berguna untuk anda. 

Tips Ceria Sepanjang Hari

Motivasi - Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali iniMotivasi, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Tips Ceria Sepanjang Hari
Link : Tips Ceria Sepanjang Hari

Motivasi

Selalunya keceriaan seseorang akan ditunjukkan melalui ekspresi wajah dan perlakuannya. Ceria adalah penting bagi meningkatkan semangat kita. Kali ini saya akan kongsikan beberapa tips ceria sepanjang hari. 

Tips Ceria Sepanjang Hari - Sumber gambar vsiaco.org.ua

Beberapa tips ceria sepanjang hari adalah seperti berikut: 

Berfikiran positif

Pastikan anda sentiasa berfikiran positif dan bersangka baik dengan semua orang. 

Memberi salam dan senyum

Beri salam apabila berjumpa rakan, saudara atau bos. Hadiahkan senyuman yang paling ikhlas kepada mereka. 

Tunaikan hak Allah SWT

Jangan tinggalkan solat lima waktu. Peruntukkan waktu selepas solat untuk berdoa dan berzikir. 

Berusaha yang terbaik

Laksanakan pekerjaan yang diamanahkan dengan tenang dan elakkan merungut. Berusahalah untuk buat yang terbaik, pasti hasilnya juga baik.

Memaafkan orang lain

Amalkan memaafkan orang lain pada setiap hari sebelum melelapkan mata pada setiap malam. 

Oleh itu saya berharap agar perkongsian tips ceria sepanjang hari ini memberi manfaat kepada anda. Ingatlah bahawa keceriaan itu perlu diusahakan untuk memilikinya. Apabila telah memilikinya kita harus mengekalkannya. 

Tips Stabilkan Emosi

Motivasi - Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali iniMotivasi, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Tips Stabilkan Emosi
Link : Tips Stabilkan Emosi

Motivasi

Emosi seseorang boleh berubah-ubah. Ada masanya seseorang menjadi ceria dan gembira. Namun ada masanya akan berubah menjadi sedih dan murung. Kali ini saya ingin kongsikan beberapa tips stabilkan emosi. 

Tips Stabilkan Emosi - Sumber gambar huffingtonpost.com

Kestabilan emosi kita bergantung kepada cara kita mengawal perasaan. Beberapa tips stabilkan emosi adalah seperti berikut:

Minum air kosong secukupnya

Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air kosong sehari. Air yang mencukupi membekalkan oksigen ke otak dan melancarkan peredaran darah dalam badan kita. 

Makan secara seimbang mengikut piramid makanan

Makanlah mengikut keperluan badan anda, jangan makan mengikut emosi. Amalkan pemakanan seimbang dengan mengurangkan lemak dan minyak. Lebihkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan.

Bersenam secara berkala

Lakukan senaman yang mengeluarkan peluh selama 20 minit setiap sesi sebanyak 3 kali seminggu. Senaman secara berkala membantu merembeskan hormon endorfin yang membuatkan anda berasa ceria. 

Kawal pengambilan ubat

Makan ubat anda mengikut dos yang telah ditetapkan. Sesetengah jenis ubat seperti ubat sakit jantung mampu mempengaruhi perasaan. 

Tidur dan rehat yang mencukupi

Tidurlah secara tetap pada setiap malam iaitu sekurang-kurangnya selama enam hingga lapan jam. 

Jangan segam untuk mendapatkan nasihat dari doktor yang bertauliah jika anda sukar mengawal emosi. Oleh itu, semoga perkongsian mengenai tips stabilkan emosi pada kali ini memberi manfaat kepada anda. 

Tips Hilangkan Kesedihan di Hati

Motivasi - Hi semua pegunjung Khasiat & Manfaat Petua Warisan, Pada Artikel yang anda baca kali iniMotivasi, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya.Mudah-mudahan isi postingan yang kami tulis ini dapat anda fahami.Baiklah,selamat membaca.

Tajuk : Tips Hilangkan Kesedihan di Hati
Link : Tips Hilangkan Kesedihan di Hati

Motivasi

Setiap insan tidak terlepas dari mengalami kesedihan. Anda mungkin bersedih kerana kehilangan sesuatu atau teringatkan seseorang atau pelbagai sebab lain. Kali ini saya akan kongsikan tips hilangkan kesedihan di hati. 

Tips Hilangkan Kesedihan di Hati - Sumber gambar imgkid.com

Setiap orang pasti ada cara yang tersendiri untuk mengatasi kesedihan di hati. Beberapa tips hilangkan kesedihan di hati adalah seperti berikut:

1. Tips hilangkan kesedihan di hati – Berwuduk

Kadangkala syaitan sengaja membuatkan kita bersedih dengan mengingati peristiwa lepas. Berwuduklah kerana syaitan diperbuat daripada api dan ia pasti akan musnah oleh air wuduk.

2. Tips hilangkan kesedihan di hati – Dekatkan diri dengan Allah SWT

Peruntukkan waktu untuk melakukan solat sunat (Taubat, Hajat, Tahajud) dan berdoalah memohon kekuatan untuk terus menghadapi dugaan. Perbanyakkan zikir dan membaca al-Quran untuk ketenangan hati. 

3. Tips hilangkan kesedihan di hati – Muhasabah diri

Bermuhasabah diri dengan melihat kekurangan diri dan cuba perbaiki kelemahan itu. Bersyukurlah kerana andamasih diberikan peluang untuk bertaubat dan berusaha berubah menjadi lebih baik. 

4. Tips hilangkan kesedihan di hati – Senaman minda positif 

Pejam mata anda dan tarik nafas dalam-dalam sambil menggenggam tangan seperti penumbuk dengan kiraan 5 saat. Tahan nafas 5 saat dan lepaskan nafas dalam kiraan 5 saat juga (ketika melepaskan nafas bayangkan semua kesedihan juga dilepaskan pergi). 

5. Tips hilangkan kesedihan di hati – Banyakkan minum air kosong

Minum air kosong sambil berselawat ke atas Rasulullah SAW. Air kosong baik untuk menjana oksigen yang mencukupi untuk otak dan tubuh kita. Air kosong juga bermanfaat untuk menghilangkan kelesuan. 

6. Tips hilangkan kesedihan di hati – Melakukan hobi yang disukai

Lakukan aktiviti atau hobi yang anda suka seperti membaca, menyanyi, memasak, memancing dan banyak lagi. Pastikan aktiviti atau hobi itu adalh positif dan memberi manfaat kepada anda dan orang lain. 

7. Tips hilangkan kesedihan di hati – Bersangka baik dengan Allah SWT

Bersangka baik dengan Allah SWT. Yakinlah bahawa setiap dugaan itu pasti ada hikmah di sebaliknya. Kerana Dia sahaja yang tahu apa yang terbaik untuk hamba-Nya pada masa kini dan akan datang. 

Oleh itu, ingatlah bahawa setiap masalah pasti ada penyelesaiannya. Usah terlalu melayan perasaan sedih kerana ia boleh merosakkan diri anda. Semoga perkongsian tips hilangkan kesedihan di hati ini bermanfaaat.